Mantener una relación de pareja sana nos ayuda a sentirnos bien y el esfuerzo merece la pena, así lo corroboran muchos estudios llevados a cabo sobre el tema. Pero no debemos olvidar que para conseguirlo se requiere tiempo, energía y dedicación. Muchas de las ideas que nos han transmitido sobre lo que es el amor y el romanticismo no sirven para construir relaciones sanas, sino que, por lo contrario, nos van a plantear un modelo de relación inviable, que fácilmente desembocará en desengaños y frustraciones. La mayoría de las veces, salvo circunstancias especiales, percibimos el deterioro de la relación, pero quizá no tomemos cartas en el asunto con el rigor que requiere.

En una relación de pareja (cosa de dos), pudiera llegar el día en que nos cuestionemos: si nos queremos tanto y no podemos pasar uno sin el otro, ¿por qué podemos llegar a no querer ni vernos? ¿Por qué no es posible entendernos? ¿Mejoraría la relación si mejorásemos la eficacia de la comunicación? ¿Se ha perdido lo que había entre nosotros o es que nunca lo hubo? ¿Sabemos identificar el tipo de relación que tenemos? ¿Hasta qué punto influye en nuestra relación todo lo relacionado con la sexualidad? ¿Tiene nuestra pareja el nivel de bienestar que habíamos imaginado? Si estamos juntos de mutuo acuerdo, ¿por qué, llegado el caso, casi nunca se termina una relación de manera amistosa? ¿Por qué lo dejamos y volvemos a intentarlo una y otra vez sabiendo que no va a funcionar? ¿Por qué cuesta tanto dejar una relación que no acaba de funcionar? Si la decisión de establecer una relación de pareja es voluntaria, ¿por qué las rupturas son tan dolorosas? ¿Por qué llevo un tiempo en el que me ronda la palabra divorcio? ¿Por qué no sabemos cómo acabar una relación sabiendo que debemos hacerlo? ¿Qué pasará con nuestros hij@s después de separarnos? ¿Por qué me siento culpable?…

Me siento maltratad@ psicológicamente, ¿qué debo hacer? ¿Por qué sigo con esta relación sabiendo que me hace daño? ¿Cómo evitarlo? ¿Cómo afrontar el maltrato físico? No puedo permitirlo, pero no sé cómo hacerlo…